6 cách giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
- Tập thể dục thường xuyên. Các chuyên gia cho rằng tập thể dục có vai trò rất lớn trong việc bảo vệ hệ thần kinh. ...
- Chế độ ăn uống lành mạnh. ...
- Thường xuyên học điều mới. ...
- Đọc nhiều hơn. ...
- Học cách thư giãn. ...
- Thường xuyên giao tiếp.
Aug 7, 2021 · Không cần điều trị chứng hay quên do lão hóa, có thể tìm đến một số biện pháp cải thiện hoạt động của não bộ như: thể dục trí não, tham gia hoạt ...
Oct 14, 2023 · Cải thiện chứng hay quên với 7 giải pháp tại nhà · 1. Hoạt động thể chất mỗi ngày giúp cải thiện chứng hay quên · 2. Tăng cường hoạt động trí óc.
Sep 11, 2023 · 2.2. Khắc phục chứng hay quên bằng thay đổi thói quen cuộc sống ... Để tránh quá tải và mệt mỏi, não bộ cần có thời gian nghỉ ngơi. Vì thế, tránh ...
Duration: 22:41
Posted: Jan 11, 2020
Posted: Jan 11, 2020
Cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên · 1. Tiếp tục học tập · 2. Sử dụng tất cả các giác quan · 3. Luôn tin tưởng vào bản thân · 4. Tiết kiệm tối đa việc sử ...
People also search for
Related health topics
For informational purposes only. Consult your local medical authority for advice.
Aug 3, 2023 · 1. Cải thiện trí nhớ bằng cách rèn luyện bộ não · 2. Tập thể dục để cải thiện trí nhớ và rèn luyện sức khỏe · 3. Cải thiện trí nhớ bằng cách tập ...
Nov 9, 2015 · Một nghiên cứu của Đại học California (Mỹ), công bố trên tạp chí Neurology trong tuần qua cho thấy các vấn đề về bộ nhớ có thể báo hiệu giai ...
Jul 18, 2023 · 7 thói quen tốt giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ · 1. Không hút thuốc giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ · 2. Duy trì huyết áp bình thường · 3. Quản lý ...
Tổng quan Bệnh Hay quên cùng các dấu hiệu, triệu chứng, nguyên nhân, điều trị, cách phòng tránh và thông tin về các bệnh viện, phòng khám, bác sĩ chữa bệnh ...